Test Mode Reading Mode Right = 0 Wrong = 0

নিত্যকর্ম ও যোগাসন

All Question - (77)

সোজা
হেলানো
পিছনের দিকে বাঁকানো
সামনের দিকে হেলানো
সায়টিকা হয়
বাতের ব্যথা বৃদ্ধি পায়
হাঁটুর ব্যথা কমে
স্নায়ুজাল নিস্তেজ হয়

অনুচ্ছেদটি পড়ে প্রশ্নের উত্তর দাও

মিহির শারীরিক সমস্যার কারণে উপুড় হয়ে শুয়ে নিয়মিত একটি আসন-অনুশীলন করে। 

অনুচ্ছেদটি পড়ে প্রশ্নের উত্তর দাও

সীতার শারীরিক সমস্যা দূর করতে উপুড় হয়ে শুয়ে সাপের ফণার মতো একটা আসন নিয়মিত অনুশীলন করে। বর্তমানে সে এ আসনের সুফল পেতে শুরু করেছে।

অনুচ্ছেদটি পড়ে প্রশ্নের উত্তর দাও

সমীর বাবু নিয়মিত একটা আসন অনুশীলন করেন। আসনটি অনুশীলনের সময় তাকে হাঁটু ভেঙ্গে পা দুটো পেছন থেকে মুড়ে নিতম্বের নিচে রেখে বসতে হয়