Test Mode
Reading Mode
Right = 0
Wrong = 0
পদ্মাসন
গোমুখাসন
ভুজঙ্গাসন
বজ্ৰাসন
সোজা
হেলানো
পিছনের দিকে বাঁকানো
সামনের দিকে হেলানো
২/৩ বার
৩/৪ বার
৪/৫ বার
৫/৬ বার
সায়টিকা হয়
বাতের ব্যথা বৃদ্ধি পায়
হাঁটুর ব্যথা কমে
স্নায়ুজাল নিস্তেজ হয়
ভুজঙ্গাসন
গোমুখাসন
শবাসন
বজ্ৰাসন
বজ্রাসন
পদ্মাসন
গোমুখাসন
গ্রীবাসন
পদ্মাসন
বজ্রাসন
গোমুখাসন
ভুজঙ্গাসন
গোমুখাসন
ভুজঙ্গাসন
শবাসন
বজ্রাসন
মোটা হয়
সোজা হয়
লম্বা হয়
পাকে না
i ও ii
i ও iii
ii ও iii
i, ii ও iii
i ও ii
i ও iii
ii ও iii
i, ii ও iii
অনুচ্ছেদটি পড়ে প্রশ্নের উত্তর দাও
শাসন
বজ্রাসন
গোমুখাসন
ভুজঙ্গাসন
অনুচ্ছেদটি পড়ে প্রশ্নের উত্তর দাও
শাসন
বজ্রাসন
ভুজঙ্গাসন
গোমুখাসন
অনুচ্ছেদটি পড়ে প্রশ্নের উত্তর দাও
বজ্রাসন
পদ্মাসন
গোমুখাসন
গ্রীবাসন