Test Mode
Reading Mode
Right = 0
Wrong = 0
কম খাওয়া, কম পরিশ্রম করা
বেশি খাওয়া, কম পরিশ্রম করা
বেশি খাওয়া, বেশি পরিশ্রম করা
কম খাওয়া, বেশি পরিশ্রম করা
প্রয়োজনের বেশি খাওয়া
অতিরিক্ত পরিশ্রম করা
বেশি ঘুমানো
নিয়মিত ব্যয়াম করা
শাকসবজি ও ফল
কেক ও পেস্ট্রি
তেলে ভাজা খাদ্য
চকলেট ও ক্যান্ডি
ভাপে সিদ্ধ
মৃদু তাপে সিদ্ধ
ডুবো তেলে ভাজা
কম তেলে ভাজা
উচ্চবিত্ত
মধ্যবিত্ত
উচ্চমধ্যবিত্ত
নিম্নবিত্ত
উচ্চ আয়ের দেশে
মধ্য আয়ের দেশে
নিম্ন আয়ের দেশে
উন্নত দেশে
কর্মশক্তি কমে যাবে
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়বে
উচ্চ রক্তচাপ দেখা দেবে
মেধাশক্তি বাড়বে
খিচুড়ি, পরোটা
সবজি, ফল
চিড়া, দুধ
টক ফল, সবজি
পরিশ্রম কমাতে হবে
হালকা নাশতা খেতে হবে
বিশ্রাম নিতে হবে
ক্যালরিযুক্ত খাবার খেতে হবে